jika Anda mencari resep dari seluruh dunia di Recipes Master tempatnya. kami berbagi resep dari seluruh dunia dan Menjadi masterchef di rumah
Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang sebenarnya menyebabkan masalah pencernaan? Tahukah Anda bahwa sebagian besar gangguan pencernaan bukanlah penyakit sama sekali, melainkan kondisi yang dapat disembuhkan sepenuhnya dengan menggunakan teknik dan pengobatan alami.
Komunitas medis ingin Anda percaya bahwa hanya obat resep yang dapat meredakan gejala gangguan pencernaan. Ini bukan masalahnya. Antasida, paling banter, merupakan perbaikan sementara dan sarat dengan bahan berbahaya seperti natrium dan aluminium.
Obat PPI hanya boleh digunakan selama delapan minggu, paling lama. Lalu apa yang harus kamu lakukan? Obat ini hanya menutupi dan menyembunyikan gejala dan memiliki ratusan efek samping yang berbahaya. Mereka tidak menyembuhkan kondisinya! Mereka tidak membuat Anda sehat! Mereka hanya membuat pembuat obat lebih kaya atas biaya Anda!
Saya dulu menderita GERD akut. Saya kecanduan obat PPI….. “pil berwarna tertentu”. Setelah beberapa tahun mengkonsumsi obat ini, kondisi saya semakin parah dan saya disuruh menggandakan dosis. Saya mulai merasa lesu dan lelah.
Penglihatan saya menderita dan tekanan darah saya melonjak. Saya menyadari bahwa ini adalah kemungkinan efek samping dari obat PPI ini. Saya melakukan pencarian di komputer dan menemukan bahwa ada ratusan kemungkinan efek samping.
Saya terkejut dan takut pada apa yang saya temukan! Saya membahayakan tubuh saya dan saya ingin berhenti minum obat ini! Tetapi ketika saya mencoba menghentikan PPI, pompa asamnya, yang telah dimatikan, menjadi liar dan menghasilkan lebih banyak asam daripada sebelumnya.
Saya tidak bisa memberi tahu Anda betapa saya menderita. Kerongkongan saya terus-menerus terbakar dan saya takut akan merusak diri saya secara permanen. Saya tidak bisa tidur di malam hari. Saya takut untuk makan atau minum apapun kecuali air! Saya takut untuk pergi makan malam.
Saya menjadi seorang pertapa. Aku mulai kehilangan teman-temanku. Mereka tidak mengerti masalah saya. Teman-teman akan menelepon dan berkata, “Ayo pergi makan Meksiko, barbeque, atau pizza”.
Tentu saja, saya tidak bisa. Saya suka makan cabai pedas yang ditaburi bawang mentah dan keju jack, tetapi sekarang itu adalah mimpi terburuk saya. Hidupku menjadi tak tertahankan!
Saya bertekad untuk mengalahkan penyakit ini! Dokter saya tidak dapat membantu saya – tidak ada yang dapat memberi tahu saya apa yang harus dilakukan. Saya harus menyembuhkan diri sendiri. Saya menjadi sepenuhnya berdedikasi untuk menemukan jawabannya.
Saya belajar dan meneliti. Saya ingin menemukan perawatan naturopati daripada obat-obatan, jadi saya mencari pengobatan alami yang tinggi dan rendah yang mungkin benar-benar menyembuhkan refluks asam. Saya mencoba setiap kemungkinan perawatan yang ada, selain voodoo.
Saya menemukan bahwa jawaban atas masalah refluks asam sangat sederhana. Dengan sedikit perubahan gaya hidup dan dengan bantuan beberapa pengobatan alami, seseorang dapat benar-benar mengalahkan sindrom refluks asam, tanpa menggunakan obat-obatan.
Ingatlah, bahwa penyebab kondisi ini ada, pertama-tama, adalah karena kerongkongan yang rusak. Biarkan kerongkongan sembuh dengan tidak makan makanan yang sama dengan cara yang sama, yang menyebabkan kerusakan.
Menurunkan berat badan, berolahraga, mengunyah dengan benar, minum air yang cukup dan mengangkat kepala di malam hari, adalah hal sederhana yang dapat dilakukan siapa saja untuk memperbaiki kondisi ini.
Ada juga banyak bahan alami yang ditemukan di toko kesehatan mana pun, yang membantu selama periode pemulihan refluks asam. Herbal, seperti elm yang licin dan marshmallow memiliki khasiat penyembuhan yang luar biasa. Jus lidah buaya, licorice, dan madu alami dapat menenangkan kerongkongan dan membantu proses penyembuhan.
Dengan makan malam setidaknya tiga jam sebelum tidur, seseorang dapat secara drastis mengurangi kemungkinan refluks asam. Mengunyah permen karet di antara waktu makan benar-benar mengurangi asam lambung, dan jika Anda benar-benar harus makan pasta dengan saus tomat, selalu ada soda kue sebagai pilihan terakhir.
Makan lebih kecil, lebih sering. Saya makan empat atau lima porsi kecil setiap hari. Saya memulai hari dengan teh Kukicha Twig. Saya kemudian makan buah-buahan, seperti pisang dan melon.
Saya punya beberapa camilan kenari, almond, dan lebih banyak buah. Untuk makan siang saya makan salad, dibuat dengan dada ayam panggang, atau tahu, dicampur dengan hati romaine, dicampur dengan saus lemon dan lokio.
Saya telah menemukan bahwa membayar untuk menjaga makanan yang Anda makan sebasa mungkin. Saya telah mengembangkan beberapa resep yang luar biasa, seperti pasta primavera, dada ayam panggang dengan tutup jamur, dan tumis